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大家下午好哦! 今天我们来检查一下,自己有缺乏蛋白质吗❓#我如果缺乏蛋白质*,我会有以下症状:1.头发质地改变2.指甲质地变差3.注意力难集中4.肌肉关节疼痛5.皮肤干燥起皮6.免疫力弱👎7.容易生病感冒8.伤口愈合很慢9.体力差,疲劳#以上症状* ,#有其中一个跟你类似吗?* #还是同时有几个呢* 🤔那要如何摄取 #对的蛋白质*? 一起来看看我以上的视频吧! | 吃喝玩樂趴趴走